RUGKLACHTEN · PERSONAL COACHING · LEIDERSCHAP
Weer vrij bewegen, helder denken en leiden vanuit wie je bent.
Ik help je met aanhoudende lage rugklachten, met wat jou persoonlijk vasthoudt en met leiderschap vanuit je eigen essentie. Dichter bij wie je werkelijk bent, en van daaruit richting geven. Persoonlijk, één op één met mij.
“Ik zocht 15 jaar naar een speld in een hooiberg. Het bleek een diamant.” · Arno Klaver
Ondernemers
Je draagt het bedrijf. Altijd "aan", totdat je lichaam of je hoofd stop zegt.
Directeuren, managers en professionals
Lange dagen en veel verantwoordelijkheid. Je functioneert, maar voelt dat het niet klopt.
High-performers & topsporters
Je wilt vooruit, maar iets houdt je tegen. In je lijf, in je hoofd of in hoe je leidt en presteert.
WAAR WIL JE BEGINNEN
Drie ingangen. Vaak hangen ze samen.
Hetzelfde patroon dat je in je werk laat doorgaan, kan ook je rug op slot zetten. Je kiest de ingang die nu het meest speelt.
01 · AANHOUDENDE LAGE RUGPIJN
Vrij van rugpijn
Een andere aanpak voor rugpijn die maar blijft.
Speciaal ontwikkeld voor aanhoudende lage rugpijn. Je lijf is vaak niet kapot, ook al vertelt een scan een ander verhaal. In Vrij van rugpijn Persoonlijk werk je twaalf weken met mij aan wat je pijn in stand houdt, met het volledige online programma erbij.
AANHOUDENDE LAGE RUGKLACHTEN
Elke behandeling helpt. Even.
Je wordt wakker en checkt eerst hoe je rug erbij ligt. Tillen, lang zitten of een dag in de tuin plan je voorzichtig. Op vakantie is het soms ineens minder, en zodra het werk weer begint is het terug.
Slijtage, een uitstulping of een hernia zie je op scans ook bij veel mensen die nergens last van hebben. Andersom komt net zo goed voor: mensen met veel pijn, bij wie op de scan niets afwijkends te zien is. Een bevinding is echt, alleen verklaart hij zelden waarom pijn maanden of jaren blijft.
Pijn die wisselt met spanning, verspringt of op vakantie wegzakt, past slecht bij een beschadiging. Als een beschadiging de oorzaak was, zou de pijn er constant zijn. Het past wel bij een brein dat gevaar waarneemt waar geen gevaar meer is, en pijn blijft doorgeven terwijl die pijn zijn functie allang heeft verloren.
HET BEELD
Een brandmelder die te scherp is afgesteld
Denk aan een brandmelder die na een echte brand nooit is teruggezet. Nu gaat hij af bij de damp van de douche. Het alarm is echt, het geluid is echt. Alleen is er geen brand.
Je pijn is echt. Wat je brein heeft aangeleerd, kan het ook weer afleren. Dat is waar Vrij van rugpijn over gaat.
PERSONAL COACHING
Wat je hier bracht, houdt je nu vast.
Sterk zijn. Alles oplossen. Controle houden. Altijd aan staan. Met die kwaliteiten heb je opgebouwd wat er nu staat. Onder die kwaliteiten zitten vaak patronen die je ooit hebben beschermd, en die nu je rust en je plezier beperken.
HERKEN JE DIT
- Je hoofd staat altijd aan, ook op vakantie.
- Je draagt veel verantwoordelijkheid en iedereen verwacht iets van je.
- Je hebt veel bereikt, en toch kun je er moeilijk van genieten.
- Oude patronen komen steeds terug, in je werk en thuis.
- Je lichaam begint signalen te geven.
WAT ER WEER MOGELIJK WORDT
- Je hoofd gaat 's avonds uit, ook als er nog van alles ligt.
- Je slaapt beter en hebt weer zin in de dag.
- Je weet wat je werkelijk wilt, nu en straks.
- Je bent er thuis ook echt bij.
Dit verschilt per persoon. Dit is wat cliënten vaak noemen.
LEIDERSCHAP
Leiden vanuit wie je bent.
Leiderschap begint bij jezelf. Je leert terugkeren naar wie je bent, en van daaruit leid je vanzelf anders.
Beslissingen die je vroeger in een dag nam, blijven nu weken liggen. Je springt bij waar anderen het zelf kunnen, en je lont is korter dan je wilt. Vaak zit dat dieper dan gedrag. Als je weer contact maakt met wat jij werkelijk belangrijk vindt, verandert ook hoe je leidt.
Impact en zichtbaarheid
Grenzen stellen
Conflicten
Prestatiedruk
Loslaten en overdragen
IN HUN EIGEN WOORDEN
Wat cliënten zeggen.
“Ik wandel ’s avonds weer met mijn vrouw.”
Meer dan vijf jaar had ik flinke rugklachten. Ik slikte dagelijks medicatie, maar niets hielp. Ik leerde minder in mijn hoofd te zitten en meer te voelen, en mijn klachten niet langer te zien als iets structureel kapot in mijn lijf.
André van Eenennaam
“Je weet de juiste snaar te raken.”
Ik heb zelden iemand meegemaakt die op zo'n betrokken wijze aan het werk is. Je hebt diepgaande kennis en laat je niet verleiden door emoties of andere zaken. Je weet waar je over praat en weet daarbij de juiste snaar bij mij te raken.
Harm-Jan Hoekstra
“Ik zocht 15 jaar naar een speld in een hooiberg. Het bleek een diamant.”
Mijn rugpijn was er al jaren, ik had van alles geprobeerd, en binnen zes weken was die verdwenen. Daarnaast meer begrip en rust, en meer helderheid over welke professionele richting ik op wil.
Arno Klaver
“Iemand die mij snapt.”
Wat ik nodig heb is iemand die weet wat het betekent dat je verantwoordelijk bent voor mensen, voor gezinnen, voor het bedrijf dat je runt.
Lars
Ervaringen gedeeld met toestemming. Wat iemand ervaart, verschilt per persoon.
ZO WERKEN WE SAMEN
Altijd één op één met mij.
OVER MIJ
Ik ken die wereld van binnenuit.
Ik ken de drive om te winnen, verantwoordelijkheid te nemen en door te gaan tot het staat. Op het hoogste sportniveau, in een organisatie die ik vanuit het niets opbouwde, en in bestuurlijke rollen waarin veel mensen op mij rekenden.
Als fysiotherapeut zag ik veel mensen met rugklachten die goed onderzocht en goed behandeld werden, en bij wie het toch terugkwam. Het antwoord bleek te liggen in hoe brein en zenuwstelsel pijn aansturen.
Die ervaring heb ik verbonden met een zakelijke opleiding, de Executive Master of Health Administration aan TIAS, en met jarenlange verdieping in hoe brein, onbewuste patronen en lichaam samenwerken. Daarom kijk ik niet vanaf de zijlijn naar jouw leven. Ik ken de stoel waarin je zit.
© 2026 Wycoach is een handelsnaam van Medanet B.V.
KvK 67987621 | BTW NL857255009B01
Tel +31 6 134 24 898
Mail [email protected]