In dit e-book ga je ontdekken..

Fysieke pijn en verschillende symptomen fungeren vaak als een strategie voor afleiding. Vaak verpakt na een aanwijsbare blessure of kwetsuur, na vermoedelijke overbelasting of als nasleep van een operatie die niet geslaagd is.

Of er ontstaat ineens pijn zonder dat je weet waar deze vandaan is gekomen. Pijn verdwijnt, ook na een blessure of een aanwijsbare kwetsuur, gewoonlijk na twee weken vanaf het moment dat het er is.

Is de pijn na zes weken nog niet verdwenen, dan is er iets heel anders aan de hand. Het brein is betrokken bij het veroorzaken of instant houden van pijn, uitstralingspijn en andere symptomen, maar wees gerust, er is op het mentale vlak niets met je aan de hand. Je bent volkomen normaal.

Je slimme brein houdt de deur dicht voor emoties die jij je niet (meer) bewust bent en leidt deze vervolgens om naar een fysieke pijn in je lichaam - al dan niet met uitstraling. De bloedtoevoer naar spieren, gewrichten en zenuwen wordt verstoord en veroorzaakt de klachten.

Dat werkt als volgt:

• De emoties waar je je niet bewust van bent of onderdrukte emoties zorgen voor niet merkbare stress, een onrustig gevoel of een verhoogde fascia- en spierspanning in je lichaam en in je wervelkolom;
• Vanuit het autonome zenuwstelsel ontstaat door deze spanning een verandering in de bloedtoevoer naar organen, spiervezels, zenuwen en/of pezen;
• Deze verandering in de bloedtoevoer leidt tot een verkorting van de lengte van je bloedvaten;
• Dit leidt vervolgens tot een verminderde bloedtoevoer naar de pijnlijke gebieden;
• Minder bloed betekent minder zuurstof naar je spieren, pezen, zenuwen en organen, wat pijn en andere symptomen tot gevolg heeft;
• Ondanks dat er slechts sprake is van drie tot vijf procent minder bloedtoevoer, zijn de gevolgen enorm. Deze verminderde doorbloeding veroorzaakt fysieke veranderingen in het lichaam en vormt de échte oorzaak van aanhoudende, fysieke en chronische pijn – zowel met als zonder uitstraling naar andere lichaamsdelen.
• Wanneer klachten na twaalf weken nog niet zijn hersteld en de pijn wordt toegeschreven aan littekenweefsel na een operatie, beschadigde spieren, banden, zenuwen, of versleten gewrichten, wervels en tussenwervelschijven, is de verminderde bloedtoevoer in werkelijkheid het gevolg van een afleidingsstrategie van het brein. De gangbare verklaringen zijn onterecht.
• De relatie tussen je Mind en Body moet de noodzakelijke aandacht krijgen, zodat de bloedflow die pijnlijke spierknopen en aanverwante symptomen veroorzaken in je spieren en gewrichten weer op een normaal niveau kan functioneren.